Naturopathe de formation, entraîneur privé, instructeur de marche nordique et nouvellement propriétaire de Marche Nordik Oxygène, Jean-François préconise la thérapie par l'entraînement. En passant par l'optimisation de la mobilité jusqu'à la remise en forme et la réhabilitation suite à une chirurgie ou une blessure, il peut certainement aider avec diverses problématiques de santé. Dans la joie et la bonne humeur, il prend à coeur tout ce qu'il entreprend. Toujours à l'affût de formation continue, il est à jour sur les pratiques d'entraînements et transmet le goût de bouger autour de lui. Il aime rire et prendre soins des gens, toujours dans la simplicité.
Nutritionniste et instructrice en conditionnement physique spécialisée en marche nordique, Marie-Claude est reconnue pour sa vitalité, son énergie et sa capacité à motiver ses troupes. Sa devise lors de ses cours est de pousser les gens à se dépasser, à sortir de leur zone de confort dans le plaisir et la bonne humeur. Elle considère le plaisir de manger sainement et la bonne forme physique comme deux piliers essentiels d'une santé optimale et d'un bien-être général, et adore partager ses passions, ses connaissances et ses expériences avec les gens qui l'entourent. La mission de Marie-Claude est de faire en sorte que chaque personne qui vient vivre l'expérience de la marche nordique reparte avec un sentiment de bien-être et d'accomplissement physique. Elle veut transmettre un plaisir contagieux qui les amènera à faire de la marche nordique, et de l'activité physique en général, un mode de vie.
Danielle adore bouger et se retrouver dans la nature.
Après avoir été cheffe d’entreprise dans le domaine pétrolier dans le Grand Nord Québécois pendant 27 ans, Danielle a pris la décision qu’il était grand temps de se consacrer à quelques-unes de ses passions : l’activité physique, le bien-être et le plein air.
Après avoir enseigné le Pilates au sol et sur appareil reformer dans un studio pendant quelques années, elle a le désir de transmettre ses connaissances en plein air. Elle obtient en 2021 sa certification d’entraîneur Nordic power -Canada. Depuis, elle propose et anime des séances de marche nordique pour tous les niveaux et en fonction des limites de chacun.
À la recherche de nouveaux défis, elle complète sa formation en Hatha Vinyasa Yoga (RYS 200) et en SUP yoga avec Juna Académie en 2022. Elle aime offrir des séances de marche nordique dynamique en incluant des postures de yoga, des exercices de Pilates afin d’optimiser l’activité physique et l’effet bien-être en pleine nature.
Elle a pour objectifs de rendre ses cours amusants et stimulants, en se concentrant sur l’aide, l’encouragement et la motivation.
C’est un véritable privilège de pouvoir partager ses passions dans le but d’aider les participants à trouver un équilibre entre le corps, le cœur et l’esprit et ce, en pleine nature.
MJ est une professionnelle de l'entraînement mature de l'ouest de l'ile qui adorent marcher avec les participantes.s. Elle s'adapte à tout, du cours de marche nordique au circuit HIIT, cette entraîneuse extraordinaire saura vous plaire et vous faire travailler fort!
Faisons-le ensemble!
