Mission

Marche Nordik Oxygène a pour mission de faire en sorte que chaque personne qui vient vivre l’expérience de la marche nordique puisse repartir avec un sentiment de bien-être et de dépassement physique. Notre désir est de transmettre le sentiment de plaisir contagieux afin que la marche nordique et l’activité physique en général s’intègrent comme mode de vie.


Qui est Marie-Claude Marchessault ?

Nutritionniste et entraîneure en conditionnement physique spécialisée en marche nordique, Marie-Claude est reconnue pour sa vitalité, son énergie et sa capacité à motiver ses troupes. Sa devise lors de ses cours est d'encourager les gens à se dépasser, à sortir de leur zone de confort dans le plaisir et la bonne humeur. Elle considère l’alimentation et la forme physique comme 2 piliers essentiels à une santé optimale et à un bien-être général et aime partager ses passions, ses connaissances et ses expériences autour d’elle.



Qui est Jayne Pollock ?


Fervente amatrice de plein air qui aime le ski alpin, la raquette, le kayak et le canoë, Jayne a découvert les joies de la marche nordique et en est maintenant une passionnée enthousiaste. Jayne a passé dix ans à développer une PME dans l'industrie des produits de santé naturels en tant que directrice générale avant de se dédier à sa famille. Avec son expérience en administration des affaires, Jayne se concentre sur la relation clients, le développement des affaires et le marketing afin de mieux faire connaître la marche nordique, un sport en pleine croissance.

Équipement requis

Les bâtons de marche nordique sont conçus spécifiquement pour cette discipline. Ils sont faits avec un alliage de fibres de carbone, de titanium et/ou d’aluminium et sont munis de gantelets qui permettent des mouvements amples des bras et un relâchement complet de la main qui passe derrière le corps. Les gantelets sont détachables et la hauteur des bâtons est ajustable en fonction de la taille de la personne.

On peut se procurer des bâtons de marche nordique neufs de haute qualité ou faire la location de bâtons usagés sur notre boutique en ligne.

 

Hiver :

  • Multi-couches en fonction de la température : vêtements confortables et souples adaptés aux sports d’hiver
  • Bottes de marche
  • Tuque, gants ou mitaines (idéales lorsque le mercure est en dessous de – 10 °C)
  • Crampons obligatoires (disponibles dans les pharmacies, magasins de grande surface ou spécialisés en équipements sportifs)
  • Lampe frontale essentielle pour les cours offerts en soirée
  • Bouteille d’eau fixée à une ceinture à la taille

Printemps/Été/Automne :

  • Vêtements confortables et souples adaptés aux conditions
  • Souliers de marche
  • Bouteille d’eau fixée à une ceinture à la taille

Témoignages

I really enjoyed the introduction to this new sport. You taught me a lot in a couple of hours. I am inspired to do this more. Thank you Marie-Claude.Tina
Une bonne manière de se réénergiser… ça fait du bien et comme on dit, c’est bon pour le moral… venez l’essayer.Danièle
Lors du premier cours, j’ai tout de suite aimé. J’ai toujours aimé la marche et le ski de fond alors, je ne pouvais qu’aimer la marche nordique. J’apprécie la marche en nature, ça me fait réaliser à quel point chaque saison est belle et appréciable. Merci à toi pour ton enthousiasme.Brigitte
Je voulais prendre le temps de te remercier et te dire à quelle point que je suis reconnaissante pour ton “coaching” de marche nordique. En trouvant la marche nordique, j’ai découvert une façon de me remettre physiquement, mentalement (lors de le portion de marche méditative) et spirituellement (dans notre parc extraordinaire). La découverte de la marche nordique s’est fait vraiment par hasard, mais je suis très contente que ma copine m’ai encouragée à essayer. Merci merci merci.Helena
Thanks for a great initiation on the weekend Marie-Claude! I love your enthusiasm for everything, especially outdoor sports, nutritious food and gratitude. I also enjoyed the company of the other participants (who all seemed super nice) and can’t wait to join you all again this coming Saturday for another invigorating kick start to the weekend!Kathy
What a great way to start the year on this beautiful sunny winter day! Thank you Marie-Claude for an awesome workout!Donna
J’étais très contente de prendre du bon air hier soir dans de la belle neige fraîche! J’avoue que c’est toujours difficile en fin de journée d’hiver de se motiver après une longue journée de travail. Une fois déplacée avec un groupe de personnes et une coach super motivante qui nous attendent, on oublie tous nos soucis et on en profite!Diane